Com a chegada das altas temperaturas, muitas vezes os pais não sabem como ajudar as crianças a lidarem com o calor de forma saudável e segura . Por isso, separei 8 dicas para ajudar vocês a amenizarem a sensação de calor na garotada. Confira:
1) Pode usar ar condicionado?
Pode. O único problema é que o ar condicionado resseca o ar. Use com moderação. E, em crianças que tenham alergia, sempre que possível, associe com umidificador de ar. Cuidado para não deixar o quarto muito gelado: deixe entre 23 e 25ºC é o ideal.
2) Dicas para o uso do ventilador.
Cuidado com a poeira que fica neles, Por isso, limpe bem antes de ligar. Deixe sempre o ventilador de teto no modo exaustor, ou seja, com o ar voltado para cima. E nos ventiladores de chão, a dica é deixar sempre voltados para a parede e, nunca, direcionado diretamente para a criança.
3) Qual dos dois é melhor?
Não existe resposta para isso. Depende de cada criança. O ventilador pode dissipar os alérgenos e o ar condicionado ressecar a mucosa. Uma coisa pode ser maléfica para um, enquanto para outro, não.
4) Posso dar mais de um banho por dia para refrescar?
Pode sim. Nesses meses de muito calor, vale banhozinhos a mais. Só lembrar que a pele da criança é bem sensível, então, os banhos não devem demorar muito e, o uso do sabonete deve ser feito em só um deles.
5) Cuidado para não agasalhar demais. Se você está de shorts e regata, nada de deixar seu bebê de body manga longa. Se estiver muito quente pode deixar a criança sem camiseta, por que não?
6) Mantenha seu pequeno hidratado! Sucos e chás valem, mas água é sempre a melhor opção.
7) No calor, costumam aparecer brotoejas. Todos as crianças podem ter e isso não deve ser motivo de preocupação para os pais. Não existe um tratamento específico. O que fazer, então, para melhorar? Não agasalhar demais e secar com um paninho as áreas de dobrinhas da criança que é onde acumula mais suor.
8) Use roupas claras e de malha mais levinha, já que roupas escuras absorvem mais calor.
Ótimo verão para todos nós!
